Coaching

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Formatrice en entreprise, en association et en individuel sur les thématiques suivantes : développement personnel, compétences relationnelles, assurance dans la prise de parole en milieu professionnel, connaissance et maîtrise du langage verbal, non verbal et para-verbal, gestion des émotions, estime de soi, stratégies individuelles et collectives pour plus d'égalité et de diversité, etc.

Au plan personnel : Travail sur l'estime de soi, la confiance, l'assurance, la spontanéïté, l'aisance dans la prise de parole en public, la gestion du stress et des émotions, savoir réagir en situation de crise, convaincre. Par différentes techniques, mieux apprendre à se détendre, se concentrer, appréhender l'autre, se servir de son corps, de son regard, de son souffle, de sa voix, développer son imaginaire, sa créativité. Possibilité de répétition de présentation, conférence, formation ou tout évènement qui demanderait une attention particulière ; également de travailler le rapport aux différents médias, comme la présence à la caméra, pendant une interview, etc.

Au plan collectif : Développement de l'esprit d'équipe et de la cohésion de l'entreprise, ou autre structure. Créer du lien entre les employés, par un moment ludique de détente, d'écoute, d'empathie et de partage. Possibilité de créer collectivement des formes théâtrales ou vidéos, des outils de communication de l'entreprise ou autres, qui seront un support concret issu de ces séances d'improvisation théâtrale, et une trace des progrès réalisés. Possibilité de travailler la prise de parole en français ou en anglais.

Expériences :

- Depuis 2015, cours hebdomadaires à Carbone 4 : dans cette moyenne entreprise, pour une équipe de consultants au profil de grandes écoles d'ingénieurs ou de commerce, développement des compétences relationnelles (soft skills) propres aux métiers de consulting et de représentation, lors de séances à thèmes variés, adaptés précisément aux demandes des participant-e-s et aux enjeux du moments, via des mise en situation, des techniques d'improvisation et d'art dramatique, des répétitions de présentations à forts enjeux, la favorisation des échanges et de la transmission de bonnes pratiques au sein des équipes, et des entretiens individuels de suivi.

Depuis 2015, animations d'atelier "Théâtre, expression de soi" lors des action DÉFIS d'accompagnement vers l'emploi de la Maison des Femmes de Paris : pour un public de femmes précarisées et éloignées de l'emploi pour diverses raisons, Typhaine D prend en charge le pôle estime de soi, assurance, maîtrise de son image, mise en valeur de son parcours et de ses compétences, préparation aux entretiens d'embauche et autres échéances nécessaires à l'acquisition d'une autonomie financière et professionnelle épanouissante.

Animations d'ateliers collectifs pour l'association Osez Le Féminisme! "Empowerment et assurance dans la prise de parole des femmes en milieu professionnel" : pour un public diversifié de femmes de tous âges et de tous horizons (étudiantes, sans emploi, salariées, cadres), mises en situation, conseils de respiration, gestion du stress, placement de voix, diction, gestuelle, techniques pour convaincre ; prise de conscience des différents mécanismes d'oppression au sein des milieux professionnels comme dans l'ensemble de la société, stratégies collectives et individuelles pour s'en émanciper. Le tout dans une ambiance de solidarité et de bienveillance.

Depuis 2014, séances de coaching individuelles : accompagnement et conseils personnalisés, pour des personnes de tous profils, ayant des objectifs et attentes variées. Aide à la définition des objectifs, atouts, difficultés, axes de progressions. Élaboration du contenu, du format, de la fréquence et de la durée des séances de travail nécessaires à la réalisation des objectifs définis, réévaluée au cours du travail à la demande et selon la progression de celui-ci. Programme progressif de séances individuelles en face à face, avec échanges par mails ou téléphone en plus si besoin.

Depuis 2008, animations d'ateliers d'expression personnelle, artistique et théâtrale, auprès d'enfants, de jeunes, et d'adultes : développement de la créativité, de la fantaisie, de l'imaginaire, de la spontanéïté, de la culture générale, du collectif, de l'écoute, de la bienveillance, de l'empathie, de l'aisance en public, de l'estime de soi, de l'entraide, de la co-construction et du respect des autres, via des techniques, jeux et exercices de coaching, d'improvisation et d'art dramatique.

Exemples de formules pour une entreprise, ou une association: 

- Des formations collectives ponctuelles autour d'un thème précis, du fonctionnement d'une équipe pour plus de cohésion et d'efficacité, du développement des compétences personnelles et relationnelles, etc

- Des cours collectifs hebdomadaires sur une durée de quelques mois, coaching, improvisation, mises en situation

- Des entretiens individuels venant alimenter les cours collectifs

Exemple de formule pour des jeunes ou des scolaires :

- Des ateliers collectifs réguliers (hebdomadaires ou mensuels), ou ponctuels, autour d'un thème ou d'un projet précis (sujet de société, pièce de théâtre, ateliers d’écriture, slam, art oratoire, jeux d'improvisation ou de débating) : développement des notions de respect mutuel, de la construction collective, de la solidarité, de l'estime et expression de soi, mieux connaître sa personnalité, réfléchir sur ce qui nous entoure, développer l'esprit critique, etc.

Exemples de formules en individuel, selon le projet personnel : 

- Une séance ponctuelle de préparation en vue d'une échéance importante, pour booster sa motivation et son assurance, s'offrir ce temps pour soi dans un cadre privilégié pour se donner les meilleurs chances de réussite

- Un forfait de 3 à 10 séances (à définir avec la personne) pour la réalisation d'un objectif ou d'un projet à moyen terme.

- Des séances régulières (toutes les semaines, tous les mois, tous les trois mois) pour un accompagnement sur la durée, dans la réalisation d'un objectif personnel ou d'un projet de long terme.

Ces formules sont adaptables au temps disponible, à la demande et au profil spécifique de chaque personne, ou de chaque entreprise, association, institution, petite ou grande.

Établissement de devis à la demande : si intéressés, merci de vous adresser à Typhaine D par mail : info@typhaine-d.com

 

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